심리학 및 정신과

자급 자족

자급 자족은 외로움에 대한 두려움과 좋은 기능을위한 외부 지원이 필요 없기 때문에 스스로 관리 할 수있는 능력을 개발하는 것입니다. 완전히 자급 자족하는 사람을 상상하는 것은 어렵 기 때문에 구체 (사회, 금융, 가구)에 따라 자급 자족 유형을 식별합니다. 자급 자족의 정의는이 품질의 두 가지 양극을 특징으로 할 수 있습니다. 한편으로는 고통없이 다른 사람없이 할 수있는 긍정적 인 영향 (자유로운 저녁에 일자리를 찾을 수있는 능력, 자신을 먹일 수있는 능력, 그리고 삶을 포함하는 능력) 세계의 다른 지역으로 옮겨 갈 때 자급 자족이 과도하게 나타나며, 은둔자 피난처에서 격리됩니다.

자급 자족은 생존 능력뿐만 아니라 다른 사람들의지지 또는 비난에 관계없이 의사 결정, 삶의 선택에서의 독립성입니다. 자급 자족은 인간에 대한 화학적 또는 정서적 의존 여부와 관계없이 의존성의 개념에 맞지 않습니다. 사람의 재산이 긍정적인지 여부에 대한 질문은 확실한 대답을 할 수 없지만 사회에서는 자급 자족을 발전시키려는 욕망이 있습니다. 사람들은 훈련, 기사, 개인 코치 및 변화하는 삶의 전략을 통해 자급 자족을 발전시키는 방법을 찾고 있지만, 자급 자족을 줄이는 방법을 찾고있는 사람은 거의 없습니다. 그녀가 그 실현에 지나치게 부적절한 발달 정도에있을 때, 사람들은 보통 외로움, 관계를 구축 할 능력이 없거나, 정신병 학 또는 정서적 인 장애를 겪습니다.

자급 자족 - 무엇입니까?

자급 자족의 정의는 심리적 인 편안함을 유지할뿐만 아니라 외부의 지원없이 할 수있는 능력을 의미합니다. 자급 자족의 기본 수준은 음식, 가정 및 의복을 제공하고,이 음식을 조리하고 집을 유지하며, 좋은 상태를 유지할 수있는 능력을 제공하기 위해 물리적면에서의 필요를 충족시킵니다. 다음 단계는 원칙적으로 다른 사람이나 의사 소통의 필요성에 대한 심리적 인 자급 자족입니다. 의사 소통의 존재와 관계없이 편안한 감정 상태로 표현됩니다.

자급 자족하는 사람은 혼자서도 재미 있고 편안합니다. 두려워하지 않지만 연습을위한 공간을 제공하지만, 동시에 상호 작용의 즐거움을 누릴 수있는 능력을 유지합니다. 심리적 자급 자족의 반대 형태는 심리적 의존과 특정 사람과의 지속적인 접촉의 필요성입니다. 가장 광범위한 자급 자족 수준은 고유 한 재능을 보여주고 즐거움을 가져다주는 원인을 통해 사회에서 실현되는 것을 포함하여 사회적입니다.

자급 자족은 자신의 몸의 건강, 아름다움, 힘 및 순결을 돌보는 것과 밀접한 관계가 있습니다. 좋은 신체 조건은 건강 향상, 노년의 분리, 그리고 자급 자족 기간의 연장에 기여하기 때문에. 어떤면에서 자급 자족은 책임이며,이 두 가지 특성은 서로를 강화시키는 데 도움이됩니다. 자신의 의견을 듣고 다른 사람들의 조언을 듣기보다는 자신의 미래를 돌보고 가능하면 최대한의 의존성을 최소화하려고 할 때 자신의 책임을 버리십시오. 자신의 삶에 대한 책임과 결정, 자급 자족에 대한 책임을 나타냅니다. 독특한 생활 공간.

자급 자족하는 사람은 어떤 의존이나 여론으로부터도 자유 롭습니다. 그는 사회적인 평가에 초점을 두지 않고, 자신의 옷을 입으며, 지인이 승인 한 옷이 아니라 지금 그와 관련된 것을합니다. 쾌적한 시간대에 즐거운 대화를 나눌 수있는 좋은 방법입니다. 이것은 오히려 무례하고 이기적인 행동 인 것처럼 보이지만, 자급 자족은 자기 존중감에서 나타나고, 같은 정도로 다른면에서 존중됩니다. 그래서 우리가 상호 작용에 관해 이야기한다면, 자급 자족하는 사람은 그에게 불편한 순간에 시작된 대화를 취할 것이지만 똑같이하면 그는 당신에게 불쾌감을주지 않을 것입니다.

자급 자족하는 사람들은 회색 가면 뒤에 숨어있는 것이 아니라 군중과 합병하거나 기대에 부응하고자하는 용기와 용기에 대한 관심을 끌고 있습니다. 이 행동은 즐거움과 두려움 때문에 누군가가 자신의 개성을 발견하도록 고무시킬 수 있으며, 사람은 꿈을 위해 노력하기 시작할 것이며, 누군가는 침략, 공포, 평범한 틀에서 다른 것과 밀려는 욕망을 일으킬 수 있습니다. 그러한 두려움은 주된 권위자가 내부에있는 사람의 통제와 통제 레버의 부재 때문입니다.

여성의 자급 자족

여성 관계의 자급 자족이 최근에 나타나기 시작했고, 피로에 대한 심리적 인 질문, 부부의 정서적 인 보온 부족, 또는 관계의 결여가 현실화되기 시작했습니다.

여성이 자급 자족하기를 원하는 이유는 다양합니다. 누군가는 그의 부모님이 평생을 바라고 노력하며 더 좋아 지려고 노력하고 있으며, 누군가가 심리적 외상을 입어 세상의 기본적인 신뢰를 손상 시켰으며, 이제는 모든 사람으로부터 자신을 닫고 육체적, 정서적 존재 자체를 보장합니다. 이들은 자급 자족이 삶의 불관용을위한 도구 일뿐만 아니라 내부 문제가 해결되지 않고 쾌락이 오지 않는 슬프고 어려운 선택입니다. 그녀의 독립성을 발전시키면서, 여자는 누군가를 필요로하는지 생각하기 시작합니다. 왜냐하면 당신은 도움을받을 수 없기 때문에, 뒤에서 치는 위험이 나타납니다. 남자들도 비슷한 태도를 느끼고 도망 가거나, 여자 자신은 관계에 관심을 나타내지 않습니다.

그러나 여성의 내적인 확신과 그녀가 선택한 방향으로 움직이고 자하는 욕구에 기초하여 똑같은 자급 자족의 발전에도 즐거운 순간이 있습니다. 그런 다음이 기능은 보안 메커니즘으로 사용되지 않고 잠재력과 포부를 실현하는 방법으로 사용됩니다. 이러한 접근 방식을 통해 세계와의 열린 상호 작용, 다른 사람들의 말을 듣는 능력, 생각을 기반으로 행동 할 수 있습니다.

충격적인 경험이 아니라 자신있게 성장한 여성의 자급 자족은 다른 사람들에게 흥미로울 수있게합니다. "나 자신"에 대한 엄격한 구조가 없기 때문에 구현, 의사 소통, 경험 교환의 기회가 열립니다. 이것은 자급 자족 스킬 개발의 급격한 수준입니다. 살아남는 능력은 상대방을 보며 자신을 구할 기회가있는 사회적 상호 작용입니다.

자급 자족하는 여성은 자신의 필요를 이해하고 자신의 행복을 가져 오는 다양한 창조적 방법을 발견 할 수 있습니다. 물론, 여기에는 신체 (목욕과 기름, 휴식과 편한 신발), 건강 (요가, 마사지, 피트니스, 비타민과 요양소) 및 미용 (이발, 가면, 새 구슬)이 포함됩니다. 자신의 업적이없는 자급 자족 여성은 상상도 할 수 없으며 과학적 활동이 과학적 활동 인 경우 기쁨과 흥분이 가져 오는 것이지만 (자선, 가정 장식, 사업 개발, 컵 케이크 굽기) 만족스럽지 만 어려운 과학 작업이 아니어야합니다.

조화되고 행복한 자급 자족의 다음 중요한 요소는 인간과의 관계뿐입니다. 한 여성이 의사 소통을 통해 생활하며 조화되고 건설적이며 즐겁게 할 수있는 능력은 자신의 필요와 상호 작용 능력에 대해 잘 알고 있음을 나타냅니다. 끊임없이 우리의 내부 공간을 연구하고 향상시킬 필요가 있습니다. 우리는 우리 자신의 몸을 돌보는 것과 똑같은 배려와 더 많은 것을 배웁니다. 자신의 필요, 경계, 욕망, 일시적 및 정신적 능력을 아는 것은 어디서 어떻게 움직여야하는지, 언제 의사 소통을 중단해야하는지, 언제 어디서 살고, 해야할지, 누구와 접촉을 끊을 것인지, 그리고 누구에게 자녀를 출산해야 하는지를 이해하게합니다.

자급 자족은 내부 지침에 의존하므로 그에 대한 적절한 시간을 부여 받아야합니다.

자급 자족 남자

자급 자족하는 사람들은 결정을 내릴 수 있고, 책임감 있고, 많이 알고, 할 수 있고, 두려워하지 않기 때문에 특별한 인기를 얻습니다. 대개의 경우 눈이 밝아지며, 여성들을 돌보는 욕구가 있습니다. 그러나 자급 자족하는 사람은 다른 사람과 관련하여이 원칙을 고백합니다. 즉, 그 여인은 그에게 관심을 갖지 않을 것이며 거절 할 수도 있음을 의미합니다.

남성 관계의 자급 자족은 특별한 방법으로 나타납니다. 남자가 혼인을 위해 결혼하기로 결심했다면, 그는 사건의 심각성을 이해하고, 그의 아내, 새로운 가족 및 아이에 책임이 있다는 것에 동의한다. 이것들은 매우 긍정적 인 특징입니다 만, 당신의 운명을 연결하기 전에 모든 규칙에 대한 많은 시간과 토론이 이루어져야합니다. 왜냐하면 사람은 자기 법에 따라 살기 때문에 익숙해 지거나 받아 들일 수 없기 때문입니다. 자신감있는 사람은 그를 다시하려고하는 사람을 용납하지 않을 것이지만, 여자를 다시는하지 않을 것입니다.

그런 사람에게는 여성의 조작이없고, 그를 행동의 편리한 패턴으로 몰아 넣으려는 욕망이 있습니다. 성인과 함께 성인과 열린 대화가 가능합니다. 그는 머리카락을 녹색으로 물들이고, 당신은 64 번째 신발을 사거나, 그냥 헤어질 수 있습니다. 여기에는 긴 스캔들이 없습니다. 그렇지 않으면 자급 자족하는 사람은 당신을 상하게하거나 원한을 품지 않고 즐거운 삶을 살기를 원할 것입니다.

자급 자족하는 사람은 자신의 삶의 사업을하고 성공하며, 그를위한 외부 활동이 우선 순위입니다. 그는 닫히고 분노한 광신자처럼 보이지는 않지만 완전히 사교적이며 비판과 새로운 아이디어에 개방적이지만 그의 인식을 통해 모든 정보를 걸러냅니다. 그러한 사람은 그와 같은 생각을 가진 사람들을 이끌어 갈 것이며, 그가 옳다는 것을 모든 사람에게 멈추고 증명하는 대신에, 동의하지 않는 사람들을 지나갈 것입니다. 그리고 물론, 그것은 생활 조건, 즉 저녁을 요리하고 옷을 청소한다고해도 그를 무서운 공포에 빠뜨리지는 않습니다.

자급 자족하는 법?

자급 자족을 발전시키는 방법에 관해서는 지금 많은 것을 쓰고 말하지만,이 특정인이 자신의 삶에서 필요한 필요성에 많은 관심을 기울이지 않습니다.

절대적 자급 자족은 존재하지 않습니다. 인류는 날씨와 기후 조건, 다른 사람의 시간표에 달려 있습니다. 이것은 의사 소통, 따뜻한 관계, 의지력 등의 필요에 추가됩니다. 상호 작용의 모든 측면에는 위험과 의존의 특정 복용량이있다, 질문은 우선 순위에 있습니다. 가족을 외로움으로 선호한다면 삶의 독립성은 줄어들 것이며 누군가에게 의존하고 영적으로 따뜻하게 될 기회가 더 많아 질 것입니다. 자급 자족을 발전시키는 문제는 자신의 감수성을 개발하고 자신의 필요를 적시에인지하는 능력의 문제로 재 형성 될 수 있습니다.

독립성을 개발하면 자신의 삶의 의존성 (음식, 아드레날린, 화학, 관계형)을 모니터링해야합니다. 의존성이 아니라 자신을 통제합니다. 결정을 내릴 때, 충고하는 삼촌은 똑똑한 심리학자 임에도 불구하고 당신이 얼마나 편안하게 살 수 있는지 모르기 때문에, 조언이나 구글을 위해 달려 가기 위해 서두르지 말고, 더 많은 시간과 노력을 들여야합니다.

과거의 상황을 실제 상황과 실제 상황에서 판단 할 수있는 변명이나 설명을 구하십시오. 특히 행동에 대한 외부 비판과 관련된 추억을 방해하거나, 지나가는 사람의 견해가 외모, 행동 또는 활동 선택에 영향을 미치지 않도록하십시오.

자기 지식과 자신감을 가지고 일하십시오. 삶의 수준에서 시작하여 실존을 제공하고 몸을 사회 수준으로 돌보고 자신을 변화시키지 않고 맹공격과 비난을 견딜 수있는 세계에 진실 된 (내면의 발굴 과정에서 발견 된) 본질을 제시합니다. .