심리학 및 정신과

당신이 살고 싶지 않으면 어떻게해야합니까?

살고 싶지 않다면? 운명의 타격, 분쇄 실패 및 고통스러운 손실은 생명 경로의 어느 부분에서도 개인과 동반 될 수 있습니다. 때로는 세상이 색을 잃고 희망이 사라지고 삶의 의미가 사라집니다. 정확히 싸우고 계속 존재하려는 욕구가 사라지는 그런 순간에 있습니다. 그리고 많은 사람들이 당신이 전혀 살고 싶지 않으면 어떻게해야하는지 궁금해지기 시작합니다. 이런 종류의 어려운 순간, 포기하고 싶을 때라도 모든 것을 극복해야합니다. 삶의 단계에서 사람이 겪었던 우울하고 고통스러운 상황이 무엇이든간에. 그들의 영향력에 굴복하지 않는 것이 중요합니다. 결국, 지나가는 하루가지나면서 알려지지 않은 흥미로운 새로운 것을 가져옵니다. 오늘날, 하늘은 검으며 뇌우가 있으며 내일은 따뜻한 햇살에 반영된 다양한 색으로 하늘이 반짝입니다.

비슷한 점이 인간 존재에서 발생합니다. 그것은 오늘날 문제의 호스트에서 벗어날 방법이없는 것처럼 보입니다.하지만 내일은 문제가 발생하여 모든 문제를 해결할 수 있습니다. 결국 모든 것을 조정하거나 수정할 수 있으며 죽음 만 돌이킬 수 없습니다. 따라서 개인 신체가 존재하는 한, 그는 언제나 희망을 가져야합니다.

당신이 살고 싶지 않으면 어떻게해야 하는가? 심리학자의 조언

첫 번째 단계에서이 질문을 한 개인은 일어나는 사건을 이해하려고 노력하는 것이 좋습니다. 상황 분석은 올바른 결정을 채택하고 특정 전략적 활동을 계획하며 우울한 생각을 분산시키는 데 도움이됩니다.

또한 우울증이나 우울증과 정상 우울증과의 우울감을 구별 할 필요가 있습니다. 낙담과 우울은 스스로 극복 할 수 있으며 우울한 상태는 전문적인 교정이 필요합니다.

어떤 사람이 "더 이상 살고 싶지 않으면 어떻게해야합니까?"라는 질문을 잃으면, 부끄럽고 용납 될 수없는 생각을하지 말아야합니다. 어떤 사람이 존재하지 않는다고 생각하면 문제는 사라지지 않고 비참한 결과를 낳습니다. 개인이 더 이상의 존재에 대한 필요성에 대해 생각하기 시작하면, 도움이 절실히 필요합니다.

우울한 분위기의 주제가 너무 부끄럽고 금지되어 있기 때문에 우울한 상태에서 수년간 존재해야합니다. 어떤 사람들은 문제의 심각성을 극복하지 못하고 병 바닥에서 평화를 찾지 만 다른 사람들은 일상 생활에서 문제가있는 평범한 친밀한 삶이 부재하다는 것을 정당화하면서 직무에 대한 욕구의 부재를 숨기고 업무에서 피곤함에 대한 낙담과 무관심을 비난합니다. 그러한 사소한 존재는 오랜 기간 동안 지속될 수 있습니다. 개인이 행복을 느끼기를 멈 추면 그 사실을 알게 될 때까지 말입니다. 일상적인 문제의 뒤에있는 사람들, 격렬한 삶의 리듬, 끊임없는 상상의 가치 추구, 가치 지침을 잃고, 목표를 잃고, 존재의 의미를 이해합니다. 그들은 누군가가 설정 한 프로그램에 따라 존재하는 로봇으로 변합니다.

대부분의 인간 과목의 오류는 고정 관념에 빠져 있습니다. 많은 사람들이 자기 방식대로가 아니라 사회, 사회 환경 또는 그들의 친족에 의해 부과 된 것처럼 자신의 삶을 따라 간다. 따라서, 작품은 즐거움을 제공하지 않습니다, 남편은 오랫동안 역겨웠다, 아이들은 성가 시게하기 시작했다.

따라서 무엇보다 먼저 삶의 목적, 자신의 취미를 수정하여 실제로 즐거움을 가져다주는 것을 이해하고, 기쁨을주고 행복을 조명합니다. 개인이 자신의 존재에 완전히 흥미를 잃고 사회 활동을 잃고 모든 것에 냉담 해지면 즉시 심리학자를 방문해야합니다.

개인이 특정 삶의 상황에서 소용돌이 치는 경험에 빠진 경우, 스스로이 상태에서 벗어나려고 노력해야합니다. 비 활동은 우울한 심연으로 피사체를 격추시킬 수있는 어려움을 되풀이하기 때문입니다.

멜랑콜리를 유발하는 가장 빈번한 요인은 특정 불쾌한 사건을 반복하고 있습니다. 특정 부정적인 상황이 없다면 문제의 영구 소용돌이, 머리에 스크롤, 유령 상대와 침묵 내부 대화를 유지, 가능한 과정을 제시. 그런 생각으로 개인은 자신을 더 깊고 깊게 갈망하게 만듭니다. 사건을 바로 잡을 수 없으며, 일어나고있는 일을 바꿀 열망있는 욕망과 함께 누구의 광기도 가져올 것입니다. 이제 그만 - 건강한 정신의 주요 목표.

모든 일이 그렇게 심하게 일어 났을 때 "더 이상 살고 싶지 않으면 어떻게해야 하는가?"라는 유일한 질문을 추구 할 때 창의력에 대해 기억해야합니다. 그리고 당신은 창조적 인 자기 실현에서 자신의 사람을 제한 할 필요가 없습니다. 창의력은 음악 연주, 그림 그리기, 모델링, 자수, 춤, 뜨개질 등 다양한 방향에 도움이됩니다. 모든 종류의 창조적 인 예술은 평온을 가져옵니다. 가장 기본적인 방향을 선택하여 유치하다고 판단하십시오. 주요 조건은 취미가 기쁨과 즐거움을 준다는 것입니다.

미술 치료는 우울한 기분을 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 특정 방향으로 나아가는 경향을 나타낼 수 있으며 개인이 이전에 결코 의심하지 않았던 것일 수 있습니다. 창의적인 과정을 통해 긴장을 풀고 슬픔을 잊고 새로운 것을 배울 수 있습니다. 기술 된 방법의 가장 큰 장점은 친척들에게 자체 생산 기념품을 기증하는 능력이다. 그러나 원주민의 행복은 아무도 무관심하게 만들지 않을 것입니다.

허용되는 리듬이 있다면 시간 초과를하는 것이 좋습니다. 휴가를 보내거나 며칠을 쉬고 집에 가서 산에 가거나 모든 시끄러운 파티를 제외하고 문제를 해결하지 않고 본인 만의 시간을 할애 할 수 있습니다.

살고 싶지 않지만 아이가 있다면 어떻게해야합니까?

때로는 열렬한 재미를 사랑하는 사람들 사이에서도 낙천주의가 끝나고 사라지는 것에 대한 관심이 때로는 있습니다. 인간 과목의 생활 과정은 기쁨과 긍정적 인 순간으로 만 이루어질 수는 없습니다. 종종 사람은 극복 할 수없는 장애, 슬픔, 손실, 실패로 특정 삶의 영역에서 만난다. 이 손에서 참신함에 대한 갈망, 일어나는 일에 대한 관심과 살기에 대한 열망이 사라집니다. 한 가지 생각이 사람을 추구하기 시작합니다 : "전혀 살고 싶지 않으면 어떻게해야합니까?하지만 친척, 배우자, 자녀에게는 책임이 있습니다."

처음으로 살아야 할 필요가 없기 때문에 강박 사고를하고, 그것이 존재하지 않는다고 생각하는 것은 가치가 없으며, 어떤 문제가 있다는 것을 깨닫고 그 뿌리를 찾기 시작할 필요가 있습니다. 스스로 근본 원인을 파헤 치려고 할 수 있지만 친한 친구 또는 심리학자 회사에서하는 것이 더 안전합니다.

우선, 낙담 한 심연에 빠지게 된 상황을 명확하게 진술해야합니다. 다음으로, 당신은이 문제를 일으킨 것을 이해해야합니다. 종종 고통스러운 경험에서 냉정하고 단호하게 추론하기는 어렵습니다. 여기에 친한 친구가 필요할 수도 있습니다. 현재 상황은 영향을 미치지 않습니다.

자신의 삶의 관심에 영향을 미치는 문제를 생각해 보면 세상에있는 슬픔과 어려움을 생각하는 것이 좋을 것입니다. 결국 많은 사람들이 훨씬 더 나쁠 수 있습니다. 어쨌든 재정적 인 문제는 해결 될 수 있고, 배신은 잊혀지며, 언젠가는 실패한 사랑을 대신 할 운이 올 것입니다. 죽음 만 고치는 것은 불가능합니다. 대출을 상환 할 수 없다는 것은 아기의 난치병과 관련하여 중요하지 않습니다.

살기를 원하지만 아기가있는 경우에는 휴식 할 기회가 필요합니다. 짧은 기간을 떠날 수는 없습니다. 이것은 일상 생활에서 자신을 멀리하고, 자신의 말을 듣고, 존재에 대한 당신의 관심을 정확히 없애는 데 도움이 될 것입니다. 결국 원인을 알았을 때 무엇인가를 바꾸려고 시도하는 것보다 생명 에너지와 묵시의 쇠퇴를 일으키는 원인을 모르는 것보다 그것을 근절하는 것이 훨씬 쉽습니다. 또한, 작은 빵 부스러기에는 부모가 필요하다는 것을 이해해야합니다. 그리고 적어도 하나의 살아있는 영혼이 인간의 개인을 필요로 할 때 - 이것은 이미 존재 이유입니다.

가장 중요한 이유는 사람이 움직이고, 개발하고, 일하고, 장애물을 극복하는 것을 실현하기위한 목표의 결여, 일종의 태도, 꿈의 아이디어 등입니다. 그러한 설치는 직업, 어린이, 사랑하는 사람, 어린이, 물질 안전, 여행 옆에 구름없는 행복의 꿈 일 수 있습니다.

대부분의 개인은 다른 사람의 삶을 사는 것처럼 보입니다. 그들은 부모의 부과 된 특기에 대해 공부하고, 물질적 만족만을 위해 일하고, 영적 사실을 잊어 버리고, 가족의 외모를 보존하고, 자신의 삶을 일련의 경험으로 바꾸고, 물질적 상품을 쫓고, 적어도 한 방울의 행복을 얻으려는 목적으로 사랑이없는 파트너와 함께 살고 있습니다.

실존의 의미는 사람, 자선 및 창조성에 봉사 할 때 발견 될 수 있습니다. 모든 인간 주제의 주된 임무는 행복입니다. 사람은 선험적으로 행복해야합니다. 작은 일에서 행복을보고, 태양 또는 겨울철 눈송이의 첫 봄 광선, 애인의 미소 또는 연인의 키스, 큰 봉급 또는 좋아하는 활동, 친구와의 만남 또는 흥미 진진한 스릴러를 읽는 것을 배우는 것이 필요합니다.

존재에 관심을 잃은 피험자가 자녀를 둔다면 우울한 기분을 치료하는 것이 최선의 방법입니다. 가장 심각한 손실과 돌이킬 수없는 슬픔에 대처하는 것을 도울 수있는 아이들입니다. 순수한 영혼, 친절하고 자신의 행동에 제약이없는, 작은 부스러기는 성인이 필요합니다. 자녀와의 공동 사업은 오랜 기간 동안 슬픈 생각에서 벗어날 수 있습니다. 자신의 아이를 보면서 자신의 사심없는 사랑과 친절을 느낄 때 항상 살아야한다는 열망이 생깁니다.

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