불활성은 사람의 특성과 관련하여 몇 가지 방법으로 사용되는 용어입니다. 생리 학적 관점에서 볼 때 신경계의 약한 이동성과 그 안에서 일어나는 과정, 특히 여기와 억제의 과정과 외부 자극에 대한 반응을 전환 할 수있는 능력을 의미합니다. 관성의 생물학적 발달은 뇌의 심한 병변, 특히 전두엽과 관련되어 있습니다.

그러나이 개념은 프로세스의 생리 학적 설명에 영향을 미칠뿐만 아니라 불활성은 심리학의 개념으로, 저속의 전환 과정뿐만 아니라 행위의 선을 변경하거나 다양한 활동 사이를 전환하는 현재의 어려움을 의미합니다. 그러한 사람의 사고 과정은 느리다. 고정 관념의 반응은 다르다.

무엇입니까?

불친절한 사람들은 무능력하고 무관심 해 보이며 종종 동기 부여 부족과 개발 욕구로 고발됩니다. 그러나 그러한 발현의 근원은 동기 부여의 문제가 아니라 사고의 관성을 야기한다.

신속하게 전환 할 수 없다는 사실은 계획된 계획이 항상 연기되고 때로는 너무 오랜 시간 동안 완전히 취소된다는 사실로 이어진다. 작업을 수행해야 할 필요성이 때로는 적어 지거나 낮은 프로세스 전환 속도로 인해 문제의 규모로 커졌습니다. 불활성 인은 새로운 활동을 이해하고 행동의 새로운 전략을 개발하며 모든 것을 그대로 유지하려고 시간을 필요로합니다.

적시의 성취에 대한 동기는 실질적으로 없습니다. 왜냐하면 선도적 인 열망은 인생의 최대의 정적 인 본성을 보존하기위한 것이기 때문입니다. 일상 업무에서 관성은 프로세스를 조정하고 특정 활동을 설정하는 데 많은 시간이 걸리기 때문에 많은 어려움을 낳습니다.

개인 생활도 그런 관성으로 고통 받고 있습니다. 왜냐하면 일과 후에 육체적 인 존재에도 불구하고 도덕적으로 그리고 심리적으로 즉시 귀국하지 않기 때문입니다. 그러한 사람들은 가족의 저녁 식사에서 일하는 초안을 생각할 수도 있습니다. 그 중요성이나 문제가있는 성격 때문이 아니라 단순히 두뇌가 아직 집에 머물러 있지 않기 때문입니다.

게으름, 무관심 및 낮은 관심 집중은 항상 불활성의 동반자입니다. 관련성이 없어지는 작업의 중요성, 특정 현재 순간과 관련이없는 것에 대한 혼란 스러움. 관성이 낮은 정신 능력과 일반적인 정신 에너지의 부족으로 인해 발생하면 게으름. 그러한 사람들은 상황을 억제하고 변화를 피하며 과거의 행동 방식을 유지하는 데 에너지를 소비하는 반면 일반적으로 가장 효과적인 전략은 변화를 지원하는 것입니다.

관성 극복

자기 자신의 행동과 지각에서 관성을 극복하는 것은 달성 가능하지만 장기적이며 지속적인 인간의 내적 작업이 요구되는 접근 가능한 작업입니다. 본질적으로 주변의 현실과 그것과의 상호 작용에 반응하는 방식이 변화하기 때문에 이것은 삶의 추기경 변화와 비슷합니다.

결과를 얻으려면 변화의 필요성에 대한 결정이 필요합니다. 비판적인 필요없이 또는 다른 사람들을 위해서 당신의 내부 관성을 바꾸려고하는 것은 실패 할 것입니다. 인생의 목표가 무엇인지 핵심 목표를 강조해야합니다. 품질의 발전은 각각 무언가에 필수적이며, 미래에 그 사용이 기대된다면 개선 될 것입니다. 또한, 내부 결정을 향상시키는 것은 관념에 시달리는 삶의 특정 영역, 관계, 자신의 발현을 편집하는 데 도움이됩니다. 따라서 사람은 최종 개발 목표와 부정적 측면을 가진 이중 인센티브 프로그램을 수여하여 무시할 경우 발생할 수있는 미래와 손실을 보여줍니다.

불활성은 동일한 과제에 직면하고 진부한 행동과 반응을 나타낼 때 발생합니다. 그 결과, 사람들은 대안을보기위한 방법을 잊어 버렸습니다. 스스로를 재구성하고 더 많이 알아 차릴 수 있도록 모호하고 특이한 옵션을 찾아야합니다. 일상 생활에서 간단한 운동으로 시작할 수 있습니다. 매일 다른 방식으로 가고, 다양한 요리를 준비하고, 옷에 새로운 조합을 선택하십시오. 가정 수준에서 기성품을 제거하면 신체적으로 뇌가 어떻게 작동하기 시작하는지 실제적으로 느끼게됩니다. 적응 단계를 견디는 중요한 점인, 긴장감이 높아짐에 따라 평범하고 구타당한 선로를 따르는 유혹이 커질 수 있습니다.

몇 주 후에 사람은 낯선 지형을 쉽게 탐색 할 수 있으며 비정상적인 조합으로 신제품을 사용하더라도 긴장감은 없지만 관심과 만족감을 느끼게됩니다. 가계 수준이 다양성을 갖게되면 일과 관계를 유지할 수 있습니다.

작업 중에는 좁은 전문화에도 불구하고 복잡한 상황을 모두 고려하는 것이 좋습니다. 실력은 사람이 자신의 업무 (의사, 관련 전문가를 무시하고, 잘못된 진단을하고, 설계자가 회사의 주요 소비자 카테고리를 고려하지 않고 실패한 레이아웃을 만들고, 목수가 일반 인테리어에 적합하지 않은 문을 두는 등) 만 보는 경우에 발생합니다.

정신은 간단하고 직접적인 해결책을 찾으려 노력하기 때문에 이것은 어렵고 시간이 많이 걸리는 길입니다. 이것은 위기 상황, 삶의 위험 및 신속한 대응과 관련이 있지만, 장기적으로 생각 프로세스 및 전반적인 성과의 전환율이 감소합니다.

관성은 습관 부분을 의미하기 때문에 다른 동작 알고리즘을 구성하기위한 조건을 만들 수 있습니다. 수행해야 할 첫 번째 일은 물리적 공간과 가상 공간을 폐위하는 것입니다. 수행 된 활동을 방해 할 수있는 모든 것을 제거해야합니다. 주의를 끌기위한 모든 항목 (게임, 테이블 장식, 메신저 알림 활성화)은 집중력 감소에 기여하며 관성 때문에 이미 다소 불안정합니다.

선택한 목표가 일반적인 태도의 배경에서 사라지지 않도록 인생의 가치와 전문적인 우선 순위 목록을 만드는 것이 좋습니다. 선택의 문제가되는 상황이나 동기를 잃을 때 필요합니다. 또한 내부 에너지의 증가뿐만 아니라 사용 가능한 자원의 유능한 지출을 지원할 수 있습니다.

균형 잡힌식이 요법과 수면을 준수하는 것에 대한 연회 상담은 신경계의 억제 과정을 예방할 수 있습니다. 활성화 약물 (카페인, 에너지)을 사용하는 변형은 일시적인 긍정적 영향을줍니다. 장기적으로 인공 자극제의 사용은 신경계를 고갈시키고 마지막 자원을 소모하므로 결과적으로 사람이 도보로 TV를 보지 않고도 전환 할 수없는 복용량이 증가하게됩니다.

전환 가능성을 개선하기위한 반응을 시작하는 밝은 방향으로 밀어주는 것이 오늘의 일반적인 방식의 변화입니다. 조기에 일어나서 일찍 일어나면 조깅을 저녁으로 보내십시오. 여가 시간의 이미지를 바꿉니다. 집에 계셨다면, 코스에 등록하십시오. 공부를 하셨다면 여행을 시작하십시오. 과제는 인위적으로 새로운 조건을 만들어내는 것입니다. 그러면 상황 변화에 신속하게 대응할 수있는 능력이 유기적으로 성공적으로 개발 될 것입니다.

스트레스의 양을 줄이면 영구적 인 논란의 여지가있는 상황을 해결하기 위해 이전에 소비 한 거대한 자원 블록을 공개 할 수 있습니다. 스포츠 활동은 근육 긴장을 완화하고 새로운 신경 연결을 형성하며 새로운 사고 프로세스를 자극하고 자유로운 방식으로 진행하는 데 도움이됩니다.