자신감 성격 상 부정적 속성과 부정적 요소가 없다는 근거없는 확신이 있습니다. 자신감은 개인의 재산 인 자신감과 구별되어야합니다. 그 핵심은 개인의 능력과 기술을 가진 사람이 목표를 달성하고 달성하기에 충분한 긍정적 인 평가입니다.

인간에 대한 인간의 인식은 다른 사람들에 의한 자신의 인식에 개인적으로 영향을 미칩니다. 개인의 삶의 성공이 많을수록 자신감이 높아집니다. 자신감의 발달에 영향을주는 몇 가지 요소는 우리에게 순종하지 않지만, 의식적으로 실제로 강화시키는 몇 가지 방법이 있습니다.

과신

심리학 분야에서는 수많은 인간 실패의 원인이 과도한 자신감으로 인해 특정 목표를 달성하지 못한다는 수많은 연구 결과가 있습니다. 과신 성과 자신감을 혼동하지 않는 것이 중요합니다. 자신감이있는 사람들은 개인적인 실수를 인식하지 못합니다. 그런 사람들은 종종 갈등을 빚고 오해가 있습니다.

다양한 상황에서의 과도한 자신감은 의미있는 행동을 어렵게 만들고 발달을 예방합니다. 특정 상황에서 과도한 자신감은 플러스가 될 수 있지만 황금률은 극한보다 낫습니다. 큰 자신감은 한 사람이 자신의 실수를 눈치 채지 못하게하며, 실수 나 실패를 당연한 것으로 받아들이면서 실수하지 않게됩니다.

과도한 자신감은 재정적 문제를 해결하고 자기 치료 문제를 해결하는 데 큰 피해를줍니다. 어떤 사람이 그를 위협하지 않는다고 확신하면 실수 할 확률이 높아집니다.

큰 자신감은 종종 처음부터 발생하며, 진정한 자신감은 자신의 인식뿐만 아니라 세상에서의 자신의 위치와 과거의 객관적인 성공을 기반으로합니다. 과도한 자신감은 종종 대중에게 노출되며, 존재하지 않으며 자신감이없고 내부적으로 자유로운 사람은 대중에게 관심을 기울이지 않습니다. 자신감은 감정과 태도와 관련이 있으며, 자신감은 이성과 의지가 내면의 편안함과 결합 된 것으로 작용합니다.

자신감과 자신감

자신감과 확신 심리학자의 차이는 중요하다고 말합니다. 자신감은 불안한 사람의 첫 징후 중 하나입니다. 그러한 사람들은 과장된 용기, 공격성, 오만함, 이기심, 허세뿐만 아니라 외부의 평정으로 복합체를 숨 깁니다. 어린 시절에 자신감과 자신감의 기초가 놓여 있습니다.

부적절하게 교육받은 사람은 분노하고, 민감하며, 수동적이고, 까다 롭습니다. 자라나는 사람의 이러한 부정적 자질들은 모두 자신감의 가면 아래 숨어 있습니다.

자신감있는 사람은 자신의 단점과 장점을 알고 자신의 개성을 존중하고, 누군가 앞에 떨어지지 않으며, 위선적 인 것이 아니며, 자신의 개인적인 의견을 표현하는 것을 두려워하지 않으며, 항상 자신을 주장합니다. 동시에 비판과 의견에 적절히 대응할 것입니다. 자신감있는 개인은 사람들을 그대로 받아들입니다.

자신감이있는 사람은 명성과 권력뿐 아니라 다른 사람을 지배하려고합니다. 그런 사람은 종종 여러 가지 경우에 대해 논쟁하며, 갈등 상황에 빠지거나 지나치게 자랑스럽고 까다 롭습니다.

자신감이 안 좋은가? 어떤 상황에서는 자신감의 과잉이 좋은 결과를 낳을 수 있습니다. 당신의 성격과 성격을 다룰 때, 당신은 항상 부정적인 형질을 근절하지 않아야합니다. 그것들을 가지고 최대한 활용하려고 노력하는 것이 더 합리적입니다.

과신을 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

  1. 의사 소통의 진미뿐만 아니라 공손함을 항상 고수하고 분쟁을 완화하십시오.
  2. 다른 사람들에 대한 인상을 덜 생각하고 실제 업무에 대해 더 많이 생각하십시오.
  3. 합리적인 배려를 잊지 마라. 그래서 행동을 더 잘 조절하라.

자신감을 높이는 방법? 자신감을 기르는 데 필요한 기분을 확보하는 것이 가능한 10 가지 전략이 있습니다.

♦ 첫째, 엄격히 복장하십시오. 의류는 자기 감각에 영향을 미칩니다. 귀하의 외모는 다른 사람들과의 상호 작용에 반영됩니다. 보기에 충분한 시간을 보냅니다 (헤어 스타일, 매니큐어, 옷장). 남성들은 정기적으로 면도하고 목욕하고 깨끗한 옷을 입고 패션 트렌드를 알아야합니다. 옷은 항상 고품질의 선택 품목을 사세요.

♦ 둘째, 빨리 가라. 가타리는 인간의 자기 인식에 관해 말한다. 자기 확신하는 사람들은 확고하고, 자신있게, 정력적으로, 의도적으로 걸어 간다. 물론 사람들은 서둘러. 날짜, 직업 또는 비즈니스 회의 일 수 있습니다. 걷기를 가속화하면 자신감의 중요성을 25 % 증가시켜 자신감을 높일 수 있습니다.

♦ 셋째, 자신감 훈련은 자세로 시작됩니다. 어쨌든 사람이 인생을 통해 느끼는 방식은 우리에게 그의 산책을 알려줄 것입니다. 무기력 운동을하는 사람들은 어깨를 낮추는 것뿐만 아니라 모든 사람들에게 자신감이 부족함을 보여줍니다. 그런 사람들은 자신의 사업에 열정적이지 않으며 자신을 중요한 사람들이라고 생각하지 않습니다.

올바른 자세를 훈련하면 사람이 자동으로 자신감을 증폭시킵니다. 항상 똑바로 서서, 머리를 들고 눈을 들여다보십시오. 이런 식으로 주위 사람들에게 긍정적 인 인상을주고 생생함을 느끼게 될뿐만 아니라 힘이 커집니다.

♦ 넷째, 자극적 인 말을 듣는 것이 자신감을 쌓는 최선의 방법입니다. 그러나 좋은 연설자를들을 기회는 종종 빠지지 않습니다. 자신을 광고하십시오. 자신의 목표뿐만 아니라 강점도 강조 할 60 초 동안 자신의 연설을하십시오. 자신감을 강화하기 위해서는 거울 앞이나 안쪽에 선언하십시오.

♦ 다섯째, 항상 감사드립니다. 목표를 달성하는 데 집중력이있을 때, 인간의 두뇌는 이것이 일어나지 않는 이유를 제시하기 시작하고, 이것은 사람이 자신의 약점에 대해 말하는 것을 자극합니다. 이를 피하기 위해 하루에 관리 한 모든 것에 대해 의식적으로 고마움을 표합니다. 과거의 모든 업적뿐만 아니라 사랑의 관계, 특별한 기술 및 기타 긍정적 인 순간을 기억하십시오. 이 모든 것을 분석 한 후에 인생의 많은 것들이 얼마나 잘되고 있는지에 놀랄 것이므로 다음 성공적인 단계에 대한 인센티브를 받게 될 것입니다.

♦ 여섯째, 항상 사람들에게 칭찬을합니다. 어떤 사람이 자신에 대한 부정적인 태도를 취할 때, 그는 또한이 부정적인 것을 가십의 모욕 형태로 다른 사람들에게 투사합니다. 그러한 부정적인 순환을 벗어나면 사람들을 찬미하는 습관이 생깁니다. 영원히 험담을 멈추고 다른 사람들을 칭찬하십시오. 이러한 행동은 사람들에게 동정을 불러 일으키고 자신감을 높입니다. 다른 사람들에게 최선을 찾고, 당신은 간접적으로 최고의 손으로 열립니다.

♦ 일곱째, 항상 앞줄에 앉는다. 이것은 학교, 사무실, 공개 회의에 적용됩니다. 사람들은 보통 불안정 때문에 뒷좌석을 차지하는 경향이 있습니다. 앉기로 결정하면 두려움을 극복하고 자신감을 키울 수 있습니다.

♦ 여덟째, 그룹 토의 중에 말하십시오. 종종 사람들은 우리가 생각하는 것보다 다른 사람들의 의견을 기꺼이 받아들이 려합니다. 그룹 토의에 대해 말하면, 사람은 자신의 말하기 능력을 향상시키고 사고력에 대한 확신을 갖게됩니다.

♦ 아홉 번째, 스포츠를하십시오. 외모는 자신감뿐 아니라 육체적 인 형태에도 영향을줍니다. 어떤 사람이 형체가 없다면, 그는 불안하고, 매력적이지 않으며, 덜 활발해질 것입니다. 신체 활동을 강화하기 위해 양식을 개선 할 것을 권장합니다. 스포츠를하면 육체적 인 외모를 개선하고 배터리를 충전 할 수 있습니다. 징계 된 스포츠는 건강을 향상시킬뿐 아니라 하루 종일 긍정적 인 태도를 창출합니다.

♦ 열 번째는 자신의 경험에 연연하지 마십시오. 종종 우리는 우리 자신의 욕망에 푹 빠져 있으며 다른 사람들에게 충분한주의를 기울이지 않고 우리의 경험에 너무 집중합니다. 자신에 대한 생각을 멈추고 환경에 집중한다면, 당신은 당신의 개인적 결점에 대해 너무 감정적으로 걱정하지 않을 것입니다. 그러한 행동은 자신감을 강화시킬 것이며 시간이 지남에 따라 당신은 돌아올 것입니다. 더 많이 제공하면 개인적인 성공뿐만 아니라 인정의 형태로 훨씬 더 많은 것을 얻을 수 있습니다.

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