자부심 - 이는 개인으로서의 자신과 개인에 의한 자기 행동의 가치 인 현상으로 규정, 개발 및 보호의 세 가지 핵심 기능을 수행합니다. 규제 기능은 개인 지향의 결정을 내리고, 보호 기능은 개인의 안정성과 독립성을 보장하며 개발 기능은 개 인을 개인 개발로 인도하는 일종의 자극 메커니즘입니다. 주제의 의미가 아닌 의미 체계가 자신의 평가의 기준입니다. 적절하거나 과소 평가 된 (자각 한) 수준의 자부심 형성에 중요한 역할은 개인과 주변 성취의 주변 성격에 대한 평가에 있습니다.

자부심의 유형

자부심은 개인의 삶에서 가장 중요하고 중요한 자질 중 하나로 간주됩니다. 자존심은 어린 시절의 어린 시절에 시작되어 개인의 미래 생활 전체에 영향을 미칩니다. 그것은 인간의 성공이 종종 사회에서 성공이 아닌 결정되거나, 원하는, 조화로운 발달의 성취로 결정되기 때문입니다. 그렇기 때문에 개성을 개발할 때 그 역할이 과대 평가되는 것이 거의 불가능합니다.

심리 과학에서의 자기 평가는 개인의 장점과 결함, 행동 및 행동을 평가하고 사회에서의 개인적인 역할과 중요성을 정의하고 자신을 전체적으로 결정하는 제품을 의미합니다. 주제를보다 명확하고 정확하게 특성화하기 위해 성격에 대한 자존감의 특정 유형이 개발되었습니다.

적절하고, 낮고, 과대 평가 된, 즉, 부적절한 정상적인 자부심이 있습니다. 이러한 유형의 자부심은 가장 중요하고 결정적인 것입니다. 결국 자긍심의 수준에 따라 사람이 자신의 강점, 자질, 행동, 행동을 합리적으로 평가할 수있는 정도가 달라집니다.

자부심의 수준은 자신에게 과도한 중요성, 자신의 공로와 결점, 또는 그 반대 - 중요성을 부여하는 데 있습니다. 많은 사람들이 실수로 과대 평가 된 자부심이 나쁘지 않다고 생각합니다. 그러나,이 의견은 완전히 정확하지 않습니다. 한 방향 또는 다른 방향으로 자존심이 이탈하면 성격의 결실을 맺는 발달에 거의 기여하지 않는다.

자부심의 정도가 낮 으면 결정, 확신, 과대 평가 만 차단할 수 있습니다. 그는 항상 자신이 옳고 모든 것을 정확하게 수행한다는 확신을줍니다.

자기 존중감의 정도가 증가한 개인은 자신의 진정한 잠재력을 과대 평가하는 경향이 있습니다. 종종 그러한 사람들은 주변 사람들이 이유없이 과소 평가하고 있다고 생각하며, 결과적으로 주변 사람들을 완전히 비우호하고 대개 오만하고 거만하며 때로는 매우 공격적으로 취급합니다. 자기 존중감의 정도가 높은 과목은 자신이 최고라고 다른 사람들에게 증명하려고 끊임없이 노력하고 있지만 다른 사람들은 자신보다 더 나쁩니다. 우리는 그들이 모든면에서 다른 개인보다 우월하고 자신의 우월성을 인정할 것을 확신합니다. 그 결과 다른 사람들은 그들과의 의사 소통을 피하는 경향이 있습니다.

자기 존중감이 낮은 개인은 과도한 자기 의심, 소심, 과도한 수줍음, 수줍음, 자신의 판단을 표현하는 것에 대한 두려움, 그리고 종종 근거없는 죄책감을 느끼는 특징이 있습니다. 그러한 사람들은 아주 쉽게 영감을 받아 항상 다른 주제의 의견을 따르고, 비판, 비난, 비난, 주변 동료, 동지 및 다른 과목의 비난을 두려워하십시오. 종종 그들은 자신을 패배자로보고 깨닫지 못하고 결과적으로 최상의 특성을 제대로 평가할 수 없습니다. 낮은 자부심은 일반적으로 어린 시절에 형성되지만 다른 주제와의 정기적 인 비교로 인해 종종 적절하게 변형 될 수 있습니다.

자긍심은 또한 떠있는 것과 안정한 것으로 나뉘어집니다. 그 유형은 개인의 기분이나 인생의 일정 기간 동안의 성공 여부에 달려 있습니다. 자부심은 여전히 ​​일반적이고, 사적이며, 구체적으로 상황 적으로 발생합니다. 즉, 자부심의 범위를 나타냅니다. 예를 들어, 개인은 비즈니스 매개 변수, 개인 생활 등과 같은 특정 영역에서 물리적 매개 변수 또는 지적 데이터로 개별적으로 평가할 수 있습니다.

이러한 유형의 자부심은 심리학에서 기본적인 것으로 간주됩니다. 그것들은 절대적으로 비 개인적인 태도에서 개별적으로 개인적인 확실성에 이르기까지 피험자의 행동을 수정 한 것으로 해석 될 수 있습니다.

자부심과 자신감

행동, 자질, 행동의 평가는 어린 나이부터 발생합니다. 자신의 행동에 대한 평가와 다른 사람의 자질, 다른 사람의 결과와 개인 목표의 비교 등 두 가지 요소를 구분할 수 있습니다. 자신의 행동, 활동, 목표, 행동 반응, 잠재력 (지적 및 육체적), 타인에 대한 태도 분석 및 개인 태도 분석 과정에서 개인은 자신의 긍정적 인 자질과 부정적인 특성을 평가하는 법을 배우고, 즉 적절한 자기 평가를 배웁니다. 이러한 "학습 과정"은 수년 동안 지연 될 수 있습니다. 그러나 스스로 목표를 설정하거나 불확실성을 제거 할 필요가 있다면 자부심을 높이고 자신의 잠재력과 강점에 대한 자신감을 느낄 수 있습니다.

개인적인 잠재력에 대한 자신감과 적절한 자부심은 정확하게 성공의 두 주요 구성 요소입니다. 우리는 자신의 능력에 자신이 있다고 느끼는 피험자의 특징을 구별 할 수 있습니다.

그러한 개인들 :

- 항상 첫 번째 사람의 첫 번째 소원 및 요청을 표현합니다.

- 그들은 이해하기 쉽습니다.

- 그들은 자신의 개인적 잠재력을 긍정적으로 평가하고 달성하기 어렵고 실현을 달성하는 목표를 스스로 정의합니다.

- 자신의 업적을 인정하십시오;

- 그들은 자신의 생각, 욕망을 진지하게 표현하고 다른 사람들의 말, 욕망과 함께 공통의 필요를 충족시키는 공동의 방법을 찾고 있습니다.

달성 된 목표를 성공으로 간주하십시오. 원하는 것을 성취 할 수없는 경우, 더 현실적인 목표를 스스로 정의하고, 수행 된 교훈을 배웁니다. 성공과 실패에 대한 새로운 태도는 새로운 기회를 열어주고, 새로운 목표를 설정하기위한 후속 조치를 강하게합니다.

- 모든 조치는 필요에 따라 구현되지만 연기되지는 않습니다.

적절한 자부심은 개인을 자신감있는 사람으로 만듭니다. 자신의 잠재력과 실제 능력에 대한 아이디어의 우연은 적절한 자긍심이라고합니다. 적절한 정도의 자부심을 형성하는 것은 행동을 취하지 않고 그 행동의 결실을 분석하는 것이 불가능하지 않을 것입니다. 적절한 정도의 자기 존중감을 가진 사람은 좋은 사람처럼 느껴지기 때문에 자신의 성공을 믿기 시작합니다. 그는 그 앞에서 많은 목표를 정의하고이를 달성 할 수있는 적절한 방법을 선택합니다. 성공에 대한 믿음은 일시적인 실패와 실수에주의를 기울이지 않는 데 도움이됩니다.

자부심 진단

오늘날 증가하는 역할은 개인이 사회의 영향에 관계없이 자신의 개인 행동 및 활동의 진정한 주제가 될 수 있도록 돕는 규제 기능 형성 문제, 향후 개발 전망, 방향 및 도구 구현을 결정하는 문제입니다. 자기 규제 메커니즘을 형성하는 이유 중 핵심은 개인의 활동 방향 및 정도, 가치 지향 형성, 개인 목표 및 업적의 한계를 결정하는 자체 평가에 있습니다.

최근 현대 과학 사회는 점점 더 개인적 지향, 자존심, 자존감 문제, 개인의 불변성에 대한 연구와 관련된 질문을 제기 해 왔습니다. 과학 지식에 대한 그러한 현상은 복잡성과 애매함을 가지고 있기 때문에, 대부분의 연구의 성공은 사용 된 연구 방법의 완성도에 달려있다. 기질, 자부심, 지능 등과 같은 개인의 특성에 대한 연구에 대한 관심사 - 성격 연구를 수행하는 다양한 방법의 개발을 수반했다.

여러 가지 기술과 방법이 개발되어 서로 다른 지표를 기반으로 한 개인의 자긍심을 분석 할 수 있으므로 오늘날의자가 평가 방법은 모든 다양성에서 고려 될 수 있습니다. 따라서 심리학은 개인의 자기 평가, 양적 평가 및 질적 특성을 탐지하기위한 많은 실험 방법을 무기고로 가지고 있습니다.

예를 들어 순위 비율의 가치를 이용하여 첫 번째 (나는 완벽 함)에 어떤 성격 특성을 갖고 싶은지, 실제로 어떤 자질 (나 현재인지)에 대한 주체의 생각을 비교할 수 있습니다. 이 방법의 중요한 요소는 연구를 통과하는 과정에서 개인이 기존 수식에 따라 독립적으로 필요한 계산을 수행하고 연구원에게 자신의 현재 및 이상 "I"에 대해 알리지 않는다는 것입니다. 자기 평가의 연구에서 얻은 계수를 통해 양적 측면에서 자부심을 볼 수 있습니다.

다음은 가장 널리 사용되는 자체 평가 진단 방법입니다.

저자의 이름을 따서 명명 된 Dembo-Rubinstein의 방법은 높이, 사실감 및 안정성과 같은 자존감의 세 가지 핵심 매개 변수를 결정하는 데 도움이됩니다. 연구 과정에서 참가자의 프로세스에 대한 모든 의견을 고려해야하며 비늘, 막대 및 저울의 위치와 관련하여 말합니다. 심리학자들은 대화의 신중한 분석이 저울에있는 자국의 위치를 ​​평소에 분석하는 것보다 개인의 자긍심에 관한보다 정확하고 완전한 결론에 기여한다고 확신합니다.

Budassi에 따라 개인적인 자부심을 분석하는 방법은 자부심에 대한 정량 분석뿐만 아니라 그 정도와 타당성을 보여줌으로써 이상적인 "나"와 현실에 존재하는 자질의 비율을 찾을 수 있습니다. 자극 물질은 예를 들어 공상, 사려 깊음, 부끄러움 등 48 가지 성격 특성으로 구성된 집합으로 표현됩니다. 순위 지정 원리는이 기법의 기초를 형성합니다. 목표는 결과 처리 과정에서 실제 및 이상적인 자체 이미지에 포함 된 개인 자산의 순위 평가 간의 관계를 결정하는 것입니다. 연결 정도는 순위 상관 관계의 크기에 따라 결정됩니다.

Budassi의 연구 방법은 두 가지 방법으로 수행 할 수있는 개인의 자기 평가를 기반으로합니다. 첫 번째는 우리 자신의 아이디어를 실제적이고 객관적인 성과 지표와 비교하는 것입니다. 두 번째는 자신의 사람과 다른 사람을 비교하는 것입니다.

Cattell 테스트는 실제적으로 개인의 심리적 인 성격 특성을 평가하는 가장 일반적인 설문 조사 방법입니다. 설문지는 상대적으로 독립적 인 16 개의 성격 요소를 탐지하는 것을 목표로합니다. 이러한 각각의 요소는 하나의 주요 기능에 연결된 여러 표면 특성을 형성합니다. MD 요인 (자기 평가)은 추가적인 요소입니다. 이 요인의 평균 수치는 적절한 자부심의 존재, 특정 성숙을 의미합니다.

방법론 V.Shchur는 "사다리 (Ladder)"라고 불리며 자신의 자질을 평가하는 방법, 다른 사람들이 평가하는 방법 및 그러한 판단이 서로 관련되는 방식에 대한 아동의 아이디어 체계를 파악하는 데 도움을줍니다. 이 기술은 두 가지 적용 방법을 가지고 있습니다 : 그룹과 개인. 그룹 옵션을 사용하면 동시에 여러 어린이의 자존감을 쉽게 확인할 수 있습니다. 개별적인 전도 방식은 부적절한 자기 존중의 형성에 영향을 미치는 원인을 탐지 할 수있게합니다. 이 기술의 자극 물질은 7 단계로 구성된 소위 사다리입니다. 아이는이 사다리에서 자신의 위치를 ​​결정해야하며, "최고의 아이들"은 첫 번째 단계에, 그리고 7 번째에는 "최악의"단계에 각각 배치됩니다. 이 기술을 수행하기 위해서는 친근한 환경, 신뢰, 친선 및 개방성을 조성하는 데 중점을 둡니다.

감정적 인 자부심의 수준을 결정하기 위해 A. Zakharova가 개발 한 기술과 L. Ponomarenko가 수정 한 D. Lampen의 자체 평가 방법 인 "Tree"와 같은 기술을 사용하여 어린이의 자긍심을 탐구 할 수 있습니다. 이 기술들은 아이들의 자부심 정도를 결정하는데 초점을 맞추고 있습니다.

T.Liry가 제안한이 테스트는 "나"라는 이상적인 이미지를 묘사하면서 개인, 가까운 사람들의 행동을 평가함으로써 자긍심을 식별하도록 고안되었습니다. 이 방법을 사용하면 자기 평가 및 상호 평가에서 타인에 대한 우위 유형의 태도를 식별 할 수 있습니다. 설문지에는 8 가지 유형의 관계로 표현되는 128 가지 가치 판단이 포함되어 있으며, 16 점으로 합쳐져서 상승 강도에 따라 정렬됩니다. 이 방법은 모든 유형의 관계의 정의에 중점을 둔 판단이 연속으로 정렬되지 않지만 4 가지 유형으로 그룹화되고 동일한 수의 정의를 통해 반복되는 방식으로 구성됩니다.

G. Ayzank가 개발 한 정신 상태의 자존감을 진단하는 방법은 좌절, 강직, 불안, 공격성과 같은 정신 상태의 자존감을 결정하는 데 사용됩니다. 자극 물질은 정신 상태의 목록으로, 특이하거나 그 주제에 특유하지 않습니다. 결과를 해석하는 과정에서, 피험자에 특유한 연구 된 상태의 심각도 수준이 결정됩니다.

또한 자체 평가 분석 방법은 다음과 같습니다.

A. A. Lipkina의 방법은 자존감, 안정성 또는 불안정성, 자기 평가 논증의 진단을 돕는 "Three assessments"라고 불렀다.

- "자신을 평가하십시오"라는 테스트로 사람의 자부심 유형 (과소 평가, 과대 평가 등)을 결정할 수 있습니다.

- "Cope 또는 Not"라고하는 기법으로 예상 위치를 파악하는 데 중점을 둡니다.

일반적인 의미에서, 진단 방법은 실제적이고 이상적인 "I"이미지 비율의 확인에 대한 자부심의 정도, 적합성, 일반 및 특정 자존심 연구에 중점을 둡니다.

자부심 개발

자부심의 다양한 양상의 형성은 다른 연령대를 초래합니다. 개별적으로 찍은 개인의 삶의 한주기에서, 사회 또는 육체적 인 발달은 그 순간에 가장 중요한 자아 요인의 발달을 규정합니다. 개인적인 자부심의 형성은 자부심의 발달의 특정 단계를 거친다. 이를 위해 가장 적절한시기에자가 평가의 특정 요소가 형성되어야한다. 따라서 자존심이 발달하기 위해서는 가장 중요한시기가 유아기로 간주됩니다. 결국, 어린 시절에 한 사람이 자신의 인물, 세계 및 사람들에 대한 기본적인 지식과 판단을 습득합니다. 적절한 수준의 자긍심 형성은 부모, 자녀 교육, 자녀에 대한 행동에 대한 문해력, 자녀에 대한 수용 정도에 달려 있습니다. 작은 개인을위한 최초의 사회이자 행동의 규범을 연구하는 과정이기 때문에이 사회에서 채택 된 도덕을 습득하는 것을 사회화라고합니다. 가족의 어린이는 자신의 행동을 중요한 성인과 비교하여 모방합니다. 어린이의 경우 어른의 승인을 얻는 것이 중요합니다. 부모에 의해 주어진 자기 존중은 질문없이 아이와 동화됩니다.

취학 연령대에서는 부모가 자녀들에게 정확함, 공손함, 청결함, 사교성, 겸손 등과 같은 기본적인 행동 규범을 가르치려고합니다.이 단계에서는 행동에 패턴과 고정 관념없이 할 수 없습니다. 따라서 예를 들어, 사람들의 여성은 유년기부터 주입되어 부드럽고 순종적이며 정돈되어 있어야하며, 남자들은 남자들이 울지 않기 때문에 감정을 통제해야한다고 말했다. 이 고정 관념의 제안의 결과로, 아이들은 자신의 친구들의 올바른 자질에 대해 아이들을 더 평가합니다. 부정적인 견적이나 긍정적 인 것은 부모의 합리성에 달려 있습니다.

초기 학교 시대에는 우선 순위가 바뀌기 시작합니다. 이 단계에서 교실에서의 학교 행동 및 의사 소통의 규칙을 배우는 학교의 성실 성과 근면함이 앞당겨집니다. Теперь к семье прибавляется еще один социальный институт под названием школа. Дети в этом периоде начинают сравнивать себя со сверстниками, они желают быть такими как все или даже лучше, тянутся к кумиру и за идеалом.이 기간은 아직 독립적 인 결론을 도출하지 못한 어린이에게 표시하는 것을 특징으로합니다. 예를 들어 침착하게 행동하기가 어려우며 앉아있을 수없는 불안정하고 활발한 어린이는 훌리건 (hooligan)으로 불리고 학교 교과 과정을 거의 배우지 않는 어린이는 무지하거나 게으르게됩니다. 이 시대의 아이들은 여전히 ​​다른 사람의 의견을 비판적으로 다루는 방법을 모르기 때문에 중요한 성인의 견해는 권위를 가지게 될 것이며 결과적으로 신앙으로 받아 들여질 것이며 어린이는 자기 평가 과정에서이를 고려하게됩니다.

전환기에 이르러서는 자연 발달에 지배적 인 지위가 부여되고, 아동은보다 독립적으로 변모하고, 정신적으로 변모하고 육체적으로 변화하며, 동료 계층 구조에서 자신의 자리를 위해 투쟁하기 시작합니다. 이제 그를 위해 주요 비평가는 동료입니다. 이 단계는 자신의 외모와 사회에서의 성공에 대한 아이디어를 형성하는 것이 특징입니다. 동시에 청소년들은 처음에는 다른 사람들에게 자신을 복종시키는 법을 배우게됩니다. 이것의 결과는 청소년이 이미 다른 사람을 비난 할 수 있지만 아직 자신을 적절하게 평가할 수없는 피어 계층 구조의 치열한 경쟁 과정에서 나타나는 사춘기 개인의 유명한 잔인 함입니다. 14 세까지만 개인은 독립적으로 다른 사람을 적절히 평가할 수 있습니다. 이 나이에, 아이들은 자존심을 얻고, 자기 존중감을 형성하기 위해 자신을 알기 쉽습니다. 이 단계에서 중요한 것은 자신의 종류의 그룹에 소속 된 느낌입니다.

개인은 항상 자신의 눈에 선하게되기 위해 노력합니다. 따라서 십대 청소년이 학교 환경에서 받아 들여지지 않고 가족 중에 이해되지 않으면 다른 환경에서 친구를 찾고 종종 소위 "나쁜"회사에 들어갑니다.

자부심 개발의 다음 단계는 졸업과 고등 교육 기관 입학 여부에 따라 시작됩니다. 이제 개인은 새로운 환경으로 둘러싸여 있습니다. 이 단계는 어제의 10 대들의 성숙이 특징입니다. 따라서이시기에 학부모, 또래, 중요한 성인 및 기타 아동 환경의 영향을 받아 초기에 만들어진 평가, 패턴, 고정 관념으로 구성된 기초가 중요 할 것입니다. 이 단계에서는 핵심 설치 중 하나가 일반적으로 개발되어 플러스 또는 마이너스 기호로 자기의 인식을 나타냅니다. 즉, 개인은 자신의 사람에 대해 좋거나 부정적인 태도로이 단계에 들어서게됩니다.

설치는 일종의 행동으로 행동을 수행하는 일종의 준비입니다. 즉, 활동, 행동 반응, 심지어 생각까지 선행합니다.

자신에 대한 부정적인 태도를 가진 피험자는 자신에 대한 불리한 위치에서 어떤 품질이나 승리를 해석 할 것입니다. 그의 승리의 경우, 그는 승리가 그의 일의 결과가 아니라는 것은 그가 운이 좋았다고 생각할 것입니다. 그러한 개인은 단순히 자신의 긍정적 인 특성과 자질을 알아 채고 감지 할 수 없기 때문에 사회에서의 적응을 저해하게됩니다. 사회는 자신의 행동과 행동에 따라 개인 행동을 평가합니다.

긍정적 인 태도를 가진 개인은 높은 자긍심을 유지할 것입니다. 그러한 모든 실패는 전술적 퇴각으로 간주 될 것입니다.

결론적으로, 많은 심리학자들에 따르면, 자존심 발달의 핵심 단계는 어린이 연령대에서 통과하기 때문에 가족과 그 안에있는 확립 된 관계가 적절한 수준의 자부심 형성에 근본적인 역할을한다는 것을 알아야한다. 가족이 상호 이해와 삶의 지원에 기반을 둔 개인은 성공적이고 적절하며 독립적이며 성공적이고 목적이 있습니다. 그러나 이와 함께 자부심의 적절한 수준을 형성하려면 학교 팀 및 동료 간의 관계, 대학 생활의 성공 등 적절한 조건이 필요합니다. 또한 개인의 유전은 자부심 형성에 중요한 역할을합니다.

적절한 자부심

성격 발달에서의 자부심의 역할은 삶의 성공적인 성공적인 수행을위한 실질적 요소입니다. 결국 인생에서 너무나 자주 재능있는 사람들을 만날 수는 있지만 자신의 잠재력, 재능 및 힘에 대한 자신감이 부족하기 때문에 성공하지 못했습니다. 그러므로 적절한 수준의 자기 존중감을 개발하는 데 특별한주의를 기울여야합니다. 자부심은 적절하고 부적절 할 수 있습니다. 자신의 잠재력에 대한 개인의 실제 능력에 대한 의견이이 매개 변수를 평가하는 주된 기준으로 간주됩니다. 개인의 목표와 계획의 실행 불가능 성으로 인해 부적절한 자기 존중감과 잠재력에 대한 과소 평가가 있습니다. 자부심의 적절성은 개인이 자신을 위해 설정 한 작업이나 적절한 지식 분야의 평판이 좋은 전문가의 의견에 대처할 수있을 때만 실제로 확인됩니다.

개인의 적절한 자부심은 개인의 성격, 자질, 잠재력, 능력, 행동 등을 현실적으로 평가하는 것입니다. 적절한 수준의 자부심은 피험자가 자신의 인격을 비판적인 관점에서 다루고, 자신의 힘을 다른 정도의 심각도와 다른 사람들의 필요와 적절히 연관시키는 데 도움이됩니다. 자신의 생각과 인식 구조, 다른 사람들의 반응, 학교에서, 동료와 가족 사이의 다양한 의사 소통 경험, 다양한 질병, 신체적 결함, 부상, 가족 문화, 환경 및 개인의 수준에 영향을 미치는 여러 가지 요소가 있습니다. 종교, 사회적 역할, 전문적 실현 및 지위.

적절한 자부심은 개인에게 내부의 조화와 안정감을줍니다. 그는 자신감을 가지고 있으며, 결과적으로 다른 사람들과 긍정적 인 관계를 구축 할 수 있습니다.

적절한 자긍심은 개인의 장점을 나타내는 동시에 결함을 숨기거나 보상합니다. 일반적으로 적절한 자부심은 전문 분야, 사회 및 대인 관계, 피드백에 대한 개방성, 그리고 긍정적 인 생활 기술 및 경험의 획득으로 이어집니다.

높은 자기 존중감

대개 일반인들 사이에서는 높은 수준의 자긍심이 선험적으로 존재하면 전문 분야에서 행복한 삶과 구현이 가능하다는 사실이 일반적으로 인정됩니다. 그러나이 판단은 불행히도 진실과는 거리가 멀다. 개인의 적절한 자부심은 높은 수준의 자긍심과 동의어가 아닙니다. 심리학자들은 높은 자아 존중감이 자부심이 낮을지라도 성격에 해를가한다고 말한다. 높은 자부심을 가진 개인은 타인의 가치 체계에 대한 다른 사람들의 의견, 태도, 태도를 받아들이고 받아 들일 수 없습니다. 높은 자아 존중감은 분노와 언어 구사로 표현되는 부정적인 형태의 증상을 획득 할 수 있습니다.

불안한 높은 자부심을 가진 피험자는 자신의 자만심, 자신감의 수준 및 자존심을 손상시킬 수있는 위협의 과장된 과장으로 인해 방어적인 자세를 취하는 경향이 있습니다. 따라서 그러한 개인은 끊임없이 시제하고주의 깊은 상태에 처해 있습니다. 이 강화 된 수비 자세는 주위 개인과 환경, 정신 불일치, 낮은 수준의 자신감에 대한 부적절한 인식을 나타냅니다. 반면 자부심이 지속되는 사람은 모든 결점과 단점을 인식하는 경향이 있습니다. 그들은 원칙적으로 안전하고, 그 결과로 과거의 실수와 실패로 말미암아 언어 적 방어 메커니즘을 사용하여 다른 사람들을 비난하지 않으려 고합니다. 위험 할 정도로 높은 자부심의 두 가지 징후를 구분할 수 있습니다 : 자신에 대한 부당한 높은 판단과 자기애 증가 수준.

일반적으로 개인이 일관되게 높은 수준의 자부심을 갖는다면 - 그렇게 나쁘지 않습니다. 종종 부모님은 자신에 대한 보고서를주지 않고 자녀에게 자부심을 형성하는 데 기여합니다. 동시에, 그들은 개발 된 자아 존중감이 실제 능력에 의해 뒷받침되지 않는다면, 이는 아동의 자신감을 떨어 뜨리고 자아 존중감을 감소시키는 결과를 초래한다는 것을 이해하지 못합니다.

자존심 높이기

이것은 인간 본성의 본질이며, 각자가 자신의 의지와 상반되게 자신의 개성을 드러내는 것입니다. 이 경우, 그러한 비교의 기준은 소득 수준과 정신 평형으로 끝나는 범위에서 매우 다를 수 있습니다.

개인에 대한 적절한 자부심은 이성적으로 자신과 관련이있는 개인으로부터 발생할 수 있습니다. 그들은 항상 다른 사람들보다 항상 나아지기 란 불가능하다는 것을 깨닫고, 따라서 좌절 된 희망으로 인해 실망으로부터 보호받는 결과를 낳기 위해 노력하지 않습니다. 정상적인 자존감을 가진 사람은 불필요한 아첨이나 거만함없이 "평등"한 위치에서 다른 사람들과 소통합니다. 그러나 그러한 사람들은 거의 없습니다. 연구에 따르면, 동시대 사람의 80 % 이상이 자부심이 낮습니다. 그러한 사람들은 다른 사람들보다 더 나쁠 것이라고 확신합니다. 자부심이 낮은 사람은 끊임없는 자기 비판, 과도한 정서적 스트레스, 끊임없이 존재하는 죄책감, 모든 사람이 좋아하는 욕망, 자신의 삶에 대한 끊임없는 불만, 슬픈 얼굴 표정 및 사나운 자세로 특징 지워집니다.

자부심을 높이는 것은 전문 분야와 사회 분야의 대인 관계에서 다소 효과적인 방법으로 간주됩니다. 어쨌든 자신을 기쁘게하고 인생에서 기뻐하는 피험자는 적극적으로 기뻐하고 속이려고 노력하는 끊임없이 우는 소리를 지르는 사람보다 훨씬 매력적입니다. 그러나 자존감이 한 순간에 증가하지 않는다는 것을 이해해야합니다. 아래는 자부심을 정상화하는 데 도움이되는 몇 가지 요령입니다.

가장 중요한 규칙 중 하나를 기억해야하며 절대로 다른 사람과 비교하여 자신을 폭로해서는 안됩니다. 어쨌든 어떤면에서는 다른 것보다 나 빠지거나 더 좋을 것 같은 주제에 항상 둘러싸여 있습니다. 한사람 한사람은 개개인이면서 본질과 특성이 내재되어 있다는 점을 고려할 필요가 있습니다. 일정한 비교만으로도 개인을 멀리있는 모퉁이로 몰아 갈 수 있기 때문에 항상 신뢰를 잃을 수 있습니다. 자신에게 장점, 긍정적 인 성향, 성향을 찾아 적절히 사용해야합니다.

자부심을 높이려면 목표와 목표를 설정하고 구현할 수 있어야합니다. 따라서 목표의 성취에 기여하는 더하기 기호로 목표 및 자질 목록을 작성해야합니다. 동시에 목표 달성을 저해하는 특성 목록을 작성해야합니다. 이것은 모든 실패가 그의 행동과 행동의 결과이며 개인 성 자체가 그것에 영향을 미치지 않는다는 것을 개인이 이해하도록합니다.

자부심을 높이기위한 다음 단계는 자신의 결함을 찾는 것을 멈추는 것입니다. 결국 실수는 비극이 아니라 실수에 기반한 학습 경험을 얻는 것입니다.

다른 사람들의 칭찬은 인정되어야합니다. 따라서 "가치가 없다"대신 "감사합니다"라고 대답해야합니다. 그러한 반응은 개인의 심리학에 의한 자신의 성격에 대한 긍정적 인 평가에 대한 인식에 기여하며, 미래에는 영구적 인 속성이된다.

다음 팁은 환경을 변경하는 것입니다. 결국 자긍심 수준에 중요한 영향을 미칩니다. 긍정적 인 성격의 사람들은 자신감을 높이는데 도움이 될 수있는 행동과 능력을 건설적이고 적절하게 평가할 수 있습니다. 그러한 사람들은 환경에 우선해야합니다. 그러므로 우리는 끊임없이 새로운 사람들을 만나는 의사 소통의 원을 확장시켜야합니다.

적절한 수준의 자부심을 가진 개인은 자신의 욕구, 꿈 및 목표에 따라 생활합니다. 당신이 끊임없이 다른 사람들이 기대하는 바를 수행한다면, 정상적인 자부심을 가지는 것은 불가능합니다.

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